Breitensport im TuS Sythen
In unseren Angeboten im Breitensport (auch Freizeitsport) finden Sie die sportlichen Aktivitäten, die hauptsächlich der körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel sowie dem Spaß am Sport dienen. Damit grenzt sich der Breitensport vom wettkampforientierten und trainingsintensiven Leistungssport ab. Hier sind die Angebote des TuS Sythen zusammengefasst, die nicht den einzelnen Abteilungen zugeordnet sind. Sportgruppen können ihre speziellen Übungen und sportlichen Betätigungen ohne jeden Wettkampfcharakter ausüben. Es gilt für Kinder, Jugendliche und natürlich auch für die Erwachsenen.
Fragen? Ideen? – Das Team Breitensport hilft gerne weiter.
breitensport@tussythen.de, oder nutzen Sie das Kontaktformular.
Aktuelles vom Breitensport
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zu den JobsFür die Teilnahme am Sport im TuS Sythen ist eine Mitgliedschaft in unserem Verein zwingend erforderlich. Eine Ausnahme bilden nur unsere Kurse Fitness-Workout, Yoga, und Rückenschule. Diese Angebote können auch ohne Mitgliedschaft gegen Zahlung einer Kursgebühr genutzt werden. Wir bieten allen, die sich für den Sport in TuS Sythen interessieren, eine kostenfreie Probemitgliedschaft von 4 Kalenderwochen ab der ersten Teilnahme an. Zur ersten Teilnahme am Sport im TuS Sythen bringen Sie bitte den vollständig ausgefüllten Antrag auf Aufnahme in den TuS Sythen mit. Diese Regelung gilt auch für die kostenfreie Probemitgliedschaft. Zu Ihrer und zu unseren Sicherheit können Sie ohne die genannten Unterlagen nicht am Sportbetrieb teilnehmen. Informationen zur Mitgliedschaft finden Sie im Bereich Mitgliedschaft.
Wir bitten auf Foto- und Videoaufnahmen beim Sport zu verzichten. Nicht alle Mitglieder*innen/Teilnehmer*innen haben der Veröffentlichung von Ton- und Bildaufnahmen zugestimmt.
Der TuS Sythen ist ein gemeinnütziger Verein mit mehr als 1300 Mitgliedern und wird vollständig ehrenamtlich geführt und verwaltet. Bitte zeigen Sie unseren engagierten ehrenamtlichen Mitarbeitenden Ihre Wertschätzung und beachten Sie unsere Vorgaben.
Jedes Mitglied trägt selbst das Risiko eines Personen- oder Sachschadens aus seiner Betätigung im Verein. Der Verein bietet jedoch einen Versicherungsschutz im Rahmen der durch den Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. abgeschlossenen Sportunfallversicherung. Bitte melden Sie Sportunfälle möglichst sofort, spätestens jedoch am nächsten Tag nach ärztlichen Untersuchungen der Geschäftsstelle unseres Vereins.
Sportangebote
Eltern-Kind-Turnen 1-3 Jahre
Für Kinder im Alter zwischen 1 und 3 Jahren bieten wir Bewegungsspiele und Klettern an Geräten mit Eltern, Großeltern oder anderen Erwachsenen an. Neben dem Spaß an der Bewegung steht auch das soziale Miteinander im Fokus. Das Angebot ist kein Kursangebot. Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft Im TuS Sythen erforderlich. Begleitpersonen müssen kein Mitglied Im TuS Sythen sein.
Wegen der großen Nachfrage ist eine Online-Anmeldung im Portal “Trainingsanmeldung” zu den einzelnen Übungsstunden erforderlich. Anmeldungen per E-Mail oder telefonisch können nicht berücksichtigt werden.
Kinderturnen 4 - 6 Jahre
Für Kinder von 4 – 6 Jahren, bieten wir Bewegungsspiele und Klettern an Geräten an. Das Kinderturnen findet ohne Begleitung der Eltern statt. Wir bitten jedoch darum, dass uns die Eltern beim Auf- und Abbau der Geräte helfen, damit den Kindern mehr Zeit zum Turnen bleibt. Das Angebot ist kein Kursangebot. Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft Im TuS Sythen erforderlich.
Wegen der großen Nachfrage ist eine Online-Anmeldung im Portal “Trainingsanmeldung” zu den einzelnen Übungsstunden erforderlich. Anmeldungen per E-Mail oder telefonisch können nicht berücksichtigt werden.
Leitung: Katja Wieschhaus – Merit Hermanns – Eslem Kara
breitensport@tussythen.de
Kinderturnen 6 - 8 Jahre
Für Kinder von 6 – 8 Jahren, bieten wir Bewegungsspiele und Klettern an Geräten an. Das Kinderturnen findet ohne Begleitung der Eltern statt. Wir bitten jedoch darum, dass uns die Eltern beim Auf- und Abbau der Geräte helfen, damit den Kindern mehr Zeit zum Turnen bleibt. Das Angebot ist kein Kursangebot. Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft Im TuS Sythen erforderlich.
Wegen der großen Nachfrage ist eine Online-Anmeldung im Portal “Trainingsanmeldung” zu den einzelnen Übungsstunden erforderlich. Anmeldungen per E-Mail oder telefonisch können nicht berücksichtigt werden.
Leitung: Anne Kowski und Vanessa Rieskamp
breitensport@tussythen.de
Fitness - Leichtathletik Senioren
Hier treffen sich einmal wöchentlich über 30 sportbegeisterte Frauen und Männer zwischen 30 und 70 Jahren, um unter der Leitung von Hermann Döbber ihre körperliche Fitness zu verbessern.
Im Winterhalbjahr steht ein Konditionsprogramm mit Gymnastikanteilen im Vordergrund, während in den Sommermonaten eine ausgewogene Mischung zwischen Laufeinheiten und Koordinationsübungen absolviert wird.
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer kann sich hier im Rahmen seiner individuellen Leistungsfähigkeit einbringen, sodass der Spaß am Sport nie verloren geht.
Das Angebot ist kein Kursangebot. Für die Teilnahme ist eine Migtliedschaft im TuS Sythen erforderlich.
Leitung: Hermann Döbber
breitensport@tussythen.de
Fitness - Workout
Beim “Fitnessworkout” trainieren wir nach einem kurzem “Warmup“alle Muskelgruppen. Zum Einsatz kommt dabei hauptsächlich unser eigenes Körpergewicht, sodass wir uns mit verschiedenen Kräftigungsübungen in Form bringen und fit halten. Mitmachen können alle, die motiviert sind, einmal in der Woche etwas für sich und den eigenen Körper zu tun. Eine Teilnahme ohne Mitgliedschaft im TuS Sythen ist möglich. Die Kursgebühr beträgt 7,00€/Einheit. Für aktive Mitglieder im TuS Sythen ist die Teilnahme mit dem Mitgliedsbeitrag abgegolten.
Die Teilnahme ist nur nach Voranmeldung möglich.
Leitung: Sarina Fohrmann
Rückenschule
Wir bieten ein Kurssystem Rückenschule an. Der Kurs umfasst jeweils 12 Einheiten und wird von Betty Wellmann geleitet. Eine Teilnahme ohne Mitgliedschaft im TuS Sythen ist möglich. Die Kursgebühr beträgt 7,00€/Einheit. Für aktive Mitglieder im TuS Sythen ist die Teilnahme mit dem Mitgliedsbeitrag abgegolten. Weil die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Voranmeldung zu den Kursen erforderlich.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist der ganzheitliche Weg zur Gesundheit und umfasst die drei Säulen Fitness, Gelassenheit und Lebensqualität. Wir üben klassisches Yoga inklusive Atemübungen. Yoga hält fit von Kopf bis Fuss und hilft gegen viele Beschwerden. Das Ziel: Gesund bleiben mit Leib und Seele. Alles was zählt ist ihr Wille – ihr Weg. Simply Yoga.
Wir bieten Yoga als Kursangebot mit jeweils 12 Einheiten und fester Teilnehmerzahl an.
Eine Teilnahme ohne Mitgliedschaft im TuS Sythen ist möglich. Die Kursgebühr beträgt 7,00€/Einheit. Für aktive Mitglieder im TuS Sythen ist die Teilnahme mit dem Mitgliedsbeitrag abgegolten.
Mitwochs, 17:45 Uhr – 18:30 Uhr “Yoga für Anfänger” im Kabinengebäude.
Donnerstags, 18:30 Uhr – 19:15 Uhr “Yoga für Fortgeschrittene” im kath.Pfarrheim St. Joseph
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Voranmeldung zu den Kursen erforderlich.
Leitung: Betty Wellmann
Frauengymnastik
Die Übungsabende sind so konzipiert, dass zunächst durch Laufen mit Musik die Ausdauer geschult und die Muskulatur aufgewärmt wird, um das Verletzungsrisiko zu vermeiden. Es folgen dann Übungen zur Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen. Die Kräftigungsübungen werden nach dem Prinzip der hohen Wiederholungszahlen bei geringen Widerständen ausgeführt. Diese praktischen Übungen zur Dehnung und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen verfolgen das Ziel ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichen und zu erhalten, um so die Verletzungsanfälligkeit zu vermindern und eine höhere Leistungsfähigkeit zu erzielen. Begleitende Musik soll dabei anspornen.
Teilweise wechselnde Anfangszeiten. Bitte den Terminplan beachten.
Leitung: Manuela Scheidtmann
breitensport@tussythen.de
Handball "Alte Herren"
Bei uns “Alte Herren”-Handballern steht der Spaß im Vordergrund! Sowohl abends beim Training in der Halle, als auch bei den Freizeitaktivitäten, die bei uns nicht zu kurz kommen.
Wir trainieren immer freitags von 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Sythen. In den ersten 45 Minuten spielen wir Handball und im Anschluss werden noch 45 Minuten Fußball gespielt. Neue und interessierte Handballfreunde sind immer herzlich willkommen!!!
Du interessierst dich für Handball/Fußball und hast ggf. auch schon selber mal gespielt? Dann bist Du bei uns, den “Alte Herren“-Handballern des TuS Sythen, genau richtig!!
Wir freuen uns auf Dich. Einfach mal vorbeischauen, es macht sicherlich Spaß und ist völlig unverbindlich.
Das Angebot ist kein Kursangebot. Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft Im TuS Sythen erforderlich.
Kontakt:
Hans Bußmann, Norbert Niemann u. Horst Busch.
"Freies Tanzen"
Maximal 20 Personen. Bei diesem Angebot soll ohne Zwang und Schrittvorgabe nach Musik getanzt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir wollen nur nach “Herzenslust” tanzen, hüpfen, wirbeln, “abzappeln”.
Das Angebot ist kein Kursangebot. Für die Teilnahme ist eine Migtliedschaft Im TuS Sythen erforderlich.
Wir treffen uns monatlich, mittwochs von 20:15 bis 21:15 Uhr, im Obergeschoss des Kabinengebäudes auf der Sportanlage am Brinkweg.
Leitung: Thea Middrup
Trainingsanmeldung
Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen
“NETT”-IQUETTE FÜR DEINE TRAININGSANMELDUNG
- Behalte deine Anmeldungen im Blick. Falls du nachrückst und den Platz nicht annehmen möchtest, storniere zügig (roter Button in deiner BESTÄTIGUNGSMAIL).
- Storniere deine Buchungen (roter Button in deiner BESTÄTIGUNGSMAIL) möglichst nicht zwischen 21 Uhr und 6 Uhr morgens. – Nachrücker*innen erhalten die Mitteilung in dem Moment, wenn du dich abmeldest und heben keine Möglichkeit den Platz anzunehmen, während sie schlafen.
- Buche nur Termine, die du wirklich wahrnehmen kannst.
- Bei Angeboten mit dem Hinweis Zusatztermin, buche nur einen dieser Termine.
- Storniere (roter Button in deiner BESTÄTIGUNGSMAIL), wenn absehbar, nicht weniger als 2 Stunden vor Trainingsbeginn! – Nachrücker*innen auf der Warteliste sollen eine Chance haben, den Platz noch anzunehmen und sich rechtzeitig auf den Weg machen können.
- Fülle das Anmeldeformular vollständig und korrekt aus.
Die Trainingsanmeldung wird immer am Dienstag ab 18:00 Uhr aktiviert.
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